중장년층에서 가장 흔하게 발생하는 안과 질환 중 하나가 백내장입니다. 특히 초기 증상을 인지하지 못하면 점점 시야가 흐려지면서 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 백내장의 초기 증상과 예방법 그리고 치료 방법까지 간략하게 정리해 드리겠습니다.
백내장 초기증상
백내장은 수정체가 점점 혼탁해지는 질환으로 초기에는 눈이 피로하거나 시야가 흐릿해지는 정도로 시작됩니다. 대표적인 초기 증상은 다음과 같습니다.
- 사물이 흐릿하게 보인다.
- 빛이 퍼져 보이거나 눈부심이 심하다.
- 야간 시력이 저하된다.
- 색상이 뚜렷하게 보이지 않고 흐릿하다.
- 한쪽 눈으로 보는 경우 겹쳐 보이는 현상이 발생한다.
이러한 증상이 나타나면 백내장의 초기 단계일 가능성이 있으므로 빠르게 안과를 방문해 검진을 받아보는 것이 중요합니다.
백내장 예방방법
백내장은 노화로 인해 발생하는 경우가 많지만, 생활 습관을 개선하면 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다.
- 자외선 차단: 외출 시 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하세요.
- 건강한 식습관 유지: 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소(당근, 시금치, 블루베리 등)를 섭취하세요.
- 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 백내장의 위험을 높일 수 있습니다.
- 정기적인 안과 검진: 40대 이후부터는 정기적으로 안과 검진을 받아 조기 발견하는 것이 중요합니다.
백내장 치료방법
백내장은 진행 속도에 따라 치료 방법이 달라집니다.
- 초기 단계: 초기에는 시력을 보완하는 안경이나 돋보기를 사용하여 일상생활의 불편을 줄일 수 있습니다.
- 수술 치료: 백내장이 심해져 시력이 크게 저하된 경우에는 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공 수정체를 삽입하는 수술을 진행합니다. 백내장 수술은 비교적 안전하고 회복이 빠른 편입니다.